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如何制作煎烤迷你羊肉串

  如何制作煎烤迷你羊肉串

  羊肉性温热,常吃容易上火。烤肉因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是

  材料:羊腿肉300g,羊肥膘适量,盐1/小勺,辣椒粉1小勺,孜然粉1小勺,色拉油1小勺,辣椒碎片适量,孜然粒适量

  煎烤迷你羊肉串的做法

  羊腿肉去筋膜,与羊肥膘一起切成适口小块儿;

  羊腿肉中加入盐、孜然粉、辣椒粉和色拉油;下手抓、抓、抓……,一边抓一边拌,让羊肉吃进所有调味儿料,腌制30分钟;用小竹签把羊肉穿成串,每串两块儿瘦肉,一块儿肥肉,肥肉穿在中间;

  烧热煎烤锅,刷上一层色拉油(分量外);

  将肉串均匀平放进锅中;一面煎好后,翻面;中间按自己口味撒上适量辣椒碎粒和孜然粒,煎熟至肥肉“滋滋”冒油,即可。(用烤箱的话,180——190度预热后,烤7、8分钟即可,中间也撒辣椒粉和孜然粒、粉)。

  最适合几个一块享用。