适合正在瘦身的朋友食用的烤鸡翅,含卡路里少,而且非常营养。烤肉加盟推荐少热量食物。用料:翅中随便几个、烤肉粉适量(根据翅中多少)、料酒两瓶盖、葱姜各少将、辣油(可不加)按口味来定、蜂蜜按口味
烤鸡翅烤箱版卡路里少健康的做法
翅中洗好葱姜切好两者都放容器里倒两瓶盖料酒 烤肉粉半包或多 放酱油比料酒多三四倍 少量盐(如烤肉粉有盐可不放) 倒和鸡翅一样高的水
淹2小时以上 (多淹点鸡翅放冰箱 想吃的时候拿出来烤)放入预热200度的烤箱15分钟拿出拿出后涂上蜂蜜辣油 (按口味) 少量烧烤粉放蜂蜜和烧烤粉可让鸡翅皮更脆放入烤箱烤5分钟左右
最后乘盘大功告成好吃的不行,不用油,脂肪少,比外面买的实惠好吃健康。