猪肉是人们餐桌上必备的食物之一,烤肉加盟分析猪肉有哪些功效和营养价值。营养价值 在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B.,可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪排滋阴,猪肚补虚损、健脾胃。
用料:猪肉若干、大喜大牛肉粉一勺适量、韩式辣椒酱两三勺左右适量、柠檬汁一勺、芝麻油半勺适量、姜蒜适量、白糖一勺适量。
自制平底锅烤肉的做法
蒜末,姜末,调料依次放,再挤一点柠檬汁拌匀,腌制半小时左右,二十分钟的时候加一点糖
平底锅煎熟就可以了,正反都变色夹出来就可以,口感刚好,不然久了就会很老准备生菜、蒜片、辣椒片配着吃。
小贴士:本应该用牛肉的,可是我楼下超市的卖光了,只好用猪肉,味道也是不错的,牛肉粉一定要用这个牌子,因为味道很好