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  烤肉加盟师傅推荐的美食猪肉的营养价值:在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B.,可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪排滋阴,猪肚补虚损、健脾胃。

  用料:猪肉、生菜、灯笼椒、橄榄油、老干妈、胡椒、盐、料酒、奶酪

  简单微波炉奶酪麻辣烤肉的做法

  把猪肉用盐,胡椒(提味神器),料酒(我在超市没有买到料酒,就用的红酒)腌十多分钟放进微波炉的容器(今天用了一个好丑的盒子,图片太丑,但是真心好吃)底部倒一点橄榄油,不用太多,为了防止烤焦底层的生菜对,就是铺一两层生菜。然后上面铺腌好的肉,再加切好的灯笼椒,随意些,倒在猪肉周围就行。

  然后加老干妈豆豉(我在欧洲某牙国好不容易才买到豆豉味,诶家乡的味道放进微波炉,加热5分钟左右,取出来把加热出的水倒干(因为之前肉用酒腌过还有蔬菜也有些水分)。此时,熟了的辣椒会有些不太好闻的蔬菜味,不妨再加一点老干妈咯。再次放进微波炉,加热3分钟左右,反正感觉肉熟了就行,

  取出,在上面洒上奶酪,放进去,再来3分钟,OK,取出来就可以吃啦,配上杯果汁~

  小贴士:味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;具有补肾养血,滋阴润燥之功效;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下,可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。

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