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  苹果烤肉食材明细:猪腿肉1000克、苹果750克 土豆(黄皮)750克、猪油(板油)100克、小麦面粉5克 盐4克、胡椒粉4克 洋葱(白皮)30克、黄油7克

  教您苹果烤肉:切片、腌制:将猪腿肉冲洗干净,切成片状,拍成薄片,使肉质松匀,放入盘中,撒上精盐、胡椒粉,用筷子拌匀,将土豆剁细成泥,油炸:取锅上火,放入猪油烧热,把肉片粘匀面粉,投入油中,煎成两面金黄,出锅入盘中。苹果处理:洗净苹果,去皮除核黄素,切成片状。

  装盘:把一半苹果片放烤盘里,再在苹果片上摆上猪肉片,将剩下的一半苹果片撒在猪肉片上。调味:洗净葱头,切成丝状,把原锅洗净上火,放入黄油烧热,投入葱丝,炒至呈金黄色时,倒入褐色调味汤,加入精盐,用手勺搅拌几下,调好味,浇入烤盘内。.烤制:烤盘放烤炉,将肉烤至熟软取出,配上土豆泥即成。苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

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