吃烤肉时生熟餐具要分开

　　生熟食器具不分 烤肉时生熟食所用的碗盘、筷子等器具没有分开，易导致交互感染而吃坏肚子。准备两套餐具，以避免熟食受到污染。

　　除了烧烤方法，我们对烤肉太油腻的担忧也是可以想办法解决的。

　　油脂太多 烤肉材料一般都是肉类等高热量食物，再加上使用烤肉酱等，油脂含量过高，容易造成身体脂肪堆积。

　　解决办法：选用烧烤材料时尽量选择瘦肉和脂肪酸含量高的鱼类，不要

　　吃肥肉等。另外，还可以搭配吃些蔬菜，以减少油腻。另外，

　　保持细嚼慢咽，餐后多运动，都是消耗脂肪的好办法。